Tao-Dhara

Vous êtes ici : Accueil > Recettes > Velouté de Patidou

Newsletter

Inscrivez votre email ci-dessus pour recevoir tous les mois les nouveautés du site et du centre.
En savoir plus sur notre newsletter

Qu'est-ce que l'ayurvéda ? Test de constitution Pensez aux bons cadeaux
Flux RSS
flux rss

Velouté de Patidou

Beaucoup de courges sur les étalages l'hiver, comment les cuisiner ?

Voici une recette simple et vite faite qui convient à tous.

Le patidou est une courge de couleur blanc crème rayée de vert à la saveur douce.

Ingrédients :

- 1 patidou

- 1 oignon

- 1 céleri rave

- 75 cl de lait (facultatif) ou un peu de crème soja dessert

- sel, poivre

- muscade

poivre et muscade augmentent pitta, usage modéré !

Préparation :

Epluchez et émincez l'oignon. Coupez le céleri et le patidou (après avoir oté les graines) en morceaux pas trop gros.

Faire cuire tous les légumes à la vapeur à peu près 20 minutes.

Après la cuisson écrasez le tout et réduisez en purée, puis ajoutez le lait avec le sel, le poivre et la muscade.

Faire réchauffer à feu doux.

Vos commentaires

Aucun commentaire n'a encore été posté concernant cet article.

Poster un commentaire

Quelle est la capitale de la France ? (antispam)