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Qu'est-ce que l'ayurveda ?
L'ayurveda est une médecine ancienne, naturelle, efficace et pourtant... peu connue !
Magasin ayurvédique traditionnel en Inde Ayur : vie, éternité
Veda : connaissance
Ces deux mots sanscrits qui signifient connaissance de la vie, science de la longévité représentent à eux seuls 5000 ans d'expérience...
L'ayurvéda est en effet une médecine traditionnelle, le système de guérison naturel de l'Inde mais aussi toute une culture. C'est très certainement le système médical le plus ancien au monde prenant racine dans l'Himalaya.
C'est un système de guérison très complet puisqu'il s'occupe à la fois du corps, de l'esprit et du mental. On peut dire que beaucoup de médecines à travers le monde se sont inspirées de ce système.
On retrouve l'ayurveda à la base de la médecine tibétaine, au Népal, au Sri Lanka, en Birmanie, et même en Thailande. On retrouve également dans la médecine traditionnelle chinoise certainnes formules de plantes. L'ayurveda est un système de santé reconnu par l'OMS et de nombreux pays commencent à le reconnaître et à l'utiliser. Même en Inde où cette médecine stagnait depuis quelques années, de nombreuses écoles et facultées enseignent désormais l'Ayurveda. Un nouveau tourisme est né en Inde, c'est de s'offrir une cure ayurvédique typique...
Ayurveda : les origines
Ganesh dieu de la sagesse, il lève les obstacles dans la religion hindouiste L'ayurvéda est la tradition spirituelle la plus ancienne à l'origine des religions de l'Inde, elle est basée sur les sciences Védiques, elle en est le coté médical, le côté pratique est le système du yoga.
Le yoga consiste en postures mais c'est avant tout la science de la méditation.
L'ayurvéda est la branche qui guérit, c'est le côté médical du système du yoga. Crée par les yogis et les sages pour améliorer la longévité des personnes en quête du yoga.
L'Ayurvéda a une origine spirituelle et une origine védique, il puiserait ses sources dans les Védas : des texte sacrés datant de 5000 av. JC à 1500 av. JC.
Ayurveda : les buts
Aider les gens à garder la santé, en un mot la prévention, l'éducation, et si besoin traiter de façon naturelle, sans créer d'effets secondaires.
En ayurvéda on soigne avec les plantes, l'alimentation, les massages, les mantras, les pierres, une hygiène de vie adaptée, les massages et d'autres soins corporels ( sudation... ).
Vata, Pitta, Kapha... ou les principes de l'ayurvéda
Les épices sont une part importante de la cuisinne ayurvédiqueL'ayurvéda se base sur l'étude des cinq éléments que l'on trouve dans la nature : Ether ( espace ), l'air, le feu, l'eau, la terre. Ces cinq éléments constituent la base du corps humain, grâce à la terre nous avons une forme, le corps est constitué a 70% d'eau, le feu alimente notre température et permet toutes les transformations, l'air permet les mouvement internes et externes et l'espace est indispensable à nos cellules.
Chaque individu qui vient au monde est doté de ces cinq éléments dans des proportions différentes, ce qui fait que nous sommes tous uniques. Cette carte de visite personelle ( appelée Prakriti ) se détermine à l'aide d'un questionnaire précis.
Les cinq éléments donnent 3 types ou humeurs biologiques qui sont :
- Vata : air et ether
- Pitta: feu et eau
- Kapha : eau et terre
A partir de cela on peut déterminer une hygiène de vie, une alimentation...
Quand tout ces éléments sont équilibrés il suffit d'appliquer des règles basiques pour rester en bonne santé; mais quand survient un déséquilibre le système se perturbe, il faut alors essayer avec l'aide un médecin auyurvédique de rétablir cet équilibre.
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