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Les couleurs vues par l'Ayurvéda
Nos cinq sens sont très importants puisqu'ils donnent à notre corps toutes les informations venant de l'extérieur et permet à celui-ci de s'adapter en permanence à son environnement. En Ayurvéda, tous sont utilisés en thérapies. On connaît les mantras qui par la répétition de sons stimulent la guérison, purifient ou ont une action équilibrante sur le mental.
La thérapie par les couleurs est également très importante. La couleur est la lumière absorbée directement par les yeux, elle est une nourriture subtile pour le mental et de ce fait est utilisée pour tonifier les nerfs et le mental. Mais elles peuvent être également nuisibles si elles sont mal choisies ou trop violentes, car elles agissent aussi sur notre niveau d'énergie.
La plupart des maladies psychologiques peuvent être soignées par les couleurs, mais elles agiront surtout à un niveau subtil .
Il y a plusieurs façons d'utiliser les couleurs, soit de les visualiser, en méditation, en les reliant éventuellement à une région du corps ; soit de les matérialiser avec le choix de nos vêtements, des objets, de fleurs ou d'autres décorations. Nous pouvons aussi aller dans la nature et chercher l'environnement qui correspond à la couleur cherchée (blanc de la neige, le vert d'une prairie..). Les couleurs de source naturelle sont préférable,car plus nourrissantes, à celles artificielles.
A chaque dosha correspond des couleurs, mais aussi à chaque guna (voir dossier guna). En fonction de notre prakriti nous pouvons déjà faire une sélection, mais elle ne sera juste que si l'on regarde aussi la vikriti ou déséquilibre.
Les couleurs et les Doshas
Vata
Les qualités de vata sont la sécheresse, le froid, l'irrégularité,la rugosité et le mouvement. On va donc de préférence, pour calmer vata, choisir des couleurs chaudes, humides, douces et calmantes. Les personnes vata sont sensibles, ont les nerfs à fleur de peau, on évitera les couleurs trop vives ou criardes qui les aggraveraient. Des couleurs foncées et ternes peuvent les dévitaliser.
Couleurs conseillées :chaudes,douces,pastel, or, rouge, orange, jaune, vert ou bleu pastel.
Couleurs à éviter : rouge vif, violet criard, gris, noir, marron, beige.
Pitta
Les qualités de pitta sont la chaleur, l'irritabilité, la légèreté, la fluidité et la régularité. On va donc choisir des couleurs fraîches, douces et calmantes. Des couleurs très vives vont déranger pitta qui est très sensible aux couleurs, on choisira plutôt des tons pastels et des formes rondes et douces.
Couleurs conseillées :fraîches, douces, apaisantes, blanc, vert, bleu, rose, gris, mauve, argent.
Couleurs à éviter : rouge, orange, couleurs flamboyantes.
Kapha
Les qualités de kapha sont la lourdeur, la lenteur, le froid, le visqueux et le statique. On choisit donc des couleurs chaudes, sèches et stimulantes, des tons vifs et des contrastes forts qui réveillent kapha. Il faudra éviter les couleurs trop lourdes ou trop douces et préférer des tons légers, clairs, transparents. Les formes seront pyramidales ou angulaires.
Couleurs conseillées :chaudes, intenses et vives, rouge, orange, jaune, or, turquoise vif.
Couleurs à éviter : vert, bleu, blanc sur une durée trop longue, couleur pâle ou terne.
Les couleurs et les Gunas
1- Les couleurs sattviques : harmonieuses, subtiles, plaisantes, agréables, douces, naturelles. Blanc, doré, violet et bleu. La plus sattvique étant la couleur blanche qui représente la pureté par excellence ainsi que la vertu et la spiritualité.
2- Les couleurs rajasiques : lumineuses, fortes, artificielles, clinquantes, métalliques, intenses; souvent des contrastes violents. Ces couleurs sont souvent trop stimulantes pour le mental et pour les sens et peuvent irriter, voire agresser. Rouge, jaune , bleu, vert mais dans des tons vifs.
3- Les couleurs tamasiques : ternes, foncées, sombres, troubles. Ces couleurs tirent vers le bas, congestionnent le mental et les sens.
En fait toutes les couleurs peuvent se retrouver dans les trois catégories en fonction de leur luminosité, leur ton, les nuances ou les associations entre elles.
Petit dictionnaire des couleurs :
- Blanc : pureté, nettoie le corps, apaise le mental et les émotions. Principe féminin, c'est la couleur de la paix, apporte la lumière. C'est la couleur la plus spirituelle mais elle peut être limitante dans certains cas.
- Noir : résistance, obstruction, haine, il sert à repousser les choses mais peut aussi protéger des influences négatives. Il peut bloquer la vitalité (femmes voilées). Il absorbe la lumière et donc augmente la chaleur, il peut aggraver pitta.
- Gris :mélange de noir et de blanc, il est neutre. Il réduit les émotions mais peut-être déprimant.
- Vert :harmonie, couleur de la vie. Calme le mental et apaise les nerfs. Il tonifie le foie et la rate. Il peut soulager maux de tête et fièvre.
- Rouge : stimulation, chaleur, passion. Il peut provoquer l'agressivité, colère, violence. C'est une couleur chauffante surtout dans des tons vifs. Bien pour le manque d'énergie, de passion et de joie mais dans des tons doux. Le rouge tonifie le coeur et la circulation. c'est la couleur la plus forte.
- Bleu : calme, détachement, favorise la solitude, la méditation et l'indépendance. Il réduit la fièvre et contrecarre les infectons. Il neutralise les émotions négatives, améliore la vision.
Associé au blanc calme le mental et favorise la pureté intérieure.
- Jaune : couleur vive, joie, activité, clarté, perception et communication. Couleur de terre efficace pour le commerce.
- Or : harmonise le mental et tonifie le coeur. Couleur de la lumière spirituelle, fortifie le système endocrinien et immunitaire.
- Orange : stimulant mais moins que le rouge, augmente l'intelligence. Le safran est couleur de pureté, d'intelligence et de renonciation, c'est la couleur des moines.
- Pourpre/violet : autorité, prestige, riche et profond peut être difficile à supporter; c'est une couleur éthérique qui allie détachement et dévotion.
-Marron : couleur de terre, elle enracine, procure stabilité et aptitude au travail. Son effet neutralisant peut nous endurcir et camoufler notre sensibilité.
Il est intéressant de choisir les couleurs de nos vêtements en fonction de notre humeur et de notre niveau d'énergie.
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