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Conference du Dr. Svoboda : Les thérapies de purification en Ayurvéda ( partie 2/2 )
Ce dossier est la suite du résumé du mois dernier de la conférence du Docteur Svoboda.
Lire la suite...Le 24-05-2008
Conference du Dr. Svoboda : Les thérapies de purification en Ayurvéda ( partie 1/2 )
Invité par Atreya Smith, directeur de l'IEEV, le Docteur Svoboda donnait le 15 et 16 septembre dernier une conférence dans le sud de la France sur le thème des thérapies de purification en Ayurvéda.
Le dossier qui suit est un compte-rendu de la conférence dans ses points principaux. La deuxième partie de ce dossier étant pour le mois prochain.
NB : Le compte-rendu étant réalisé par mes soins son contenu est subjectif et d'autres auditeurs auront peut-être compris la conférence différemment.
Lire la suite...Le 24-05-2008
La marmathéraphie
L'origine de la marmathérapie remonte comme pour l'ayurvéda à 5000 ans, elle est l'ancêtre de l'acupuncture et vient plutôt de l'Inde du sud.
Les points de marmas étaient très utilisés dans les sports de combat, comme le kalaripayat , pour blesser voire tuer l'adversaire mais aussi et surtout en médecine. C'est une science exacte qui vise à équilibrer les 3 doshas.
Lire la suite...Le 24-05-2008
Les six saveurs
En ayurvéda l'alimentation est essentielle car elle nous soigne au quotidien ou nous rend malade, selon comment on utilise les saveurs et donc les épices et les aliments eux-mêmes.
La santé commence dans notre assiette, c'est bien connu de tous et pourtant comment mangeons nous ?
Le cadre est important, manger dans le calme, dans un lieu propre et agréable, bien mâcher chaque bouchée est essentielle mais si les aliments sont mal choisis le résultat peut-être catastrophique sur notre équilibre.
Les six saveurs correspondent aux trois doshas, si un déséquilibre s'installe , bien avant qu'un symptome n'apparaisse, on peut facilement rééquilibrer en choisissant des épices et aliments appropriés, toutefois l'effet peut mettre quelques jours, voire un mois à se faire sentir selon le déséquilibre.
Une alimentation sattvique, la plus pure, va améliorer le mental et la nature spirituelle et renforcer le corps. Un changement d'alimentation ne se fait jamais de façon radicale du jour au lendemain, le corps a des habitudes qu'il faut changer progressivement pour éviter les chocs.
Voici quelques indications pour vous aider.
Lire la suite...Le 24-05-2008